دانلود رایگان


دانلود مقاله رایگان هندوانه میوه ای پر فایده و خنک برای تابستانی گرم - دانلود رایگان



دانلود رایگان خلاصه مقاله رایگان هندوانه میوه ای پر فایده و خنک برای تابستانی گرمهندوانه؛ میوه ای پر فایده و خنک برای تابستانی گرم هندوانه میوه ای شیرین و آبدار است که نه

دانلود رایگان

خلاصه مقاله رایگان هندوانه میوه ای پر فایده و خنک برای تابستانی گرم

هندوانه؛ میوه ای پر فایده و خنک برای تابستانی گرم


هندوانه میوه ای شیرین و آبدار است که نه تنها باعث رفع تشنگی در هوای گرم تابستان می شود بلکه اثرات بسیار مفید دیگری نیز دارد که برای ما نا شناخته است. به همین دلیل سعی کرده ایم طی این مطلب، فواید بی شمار آن را برای شما بیان کنیم.

هندوانه منبع غنی ویتامین A( به شکل بتاکاروتن ) و ویتامین C می باشد. این میوه پرفایده التهاباتی را که در بیماری هایی مثل آسم، تصلب شرائین، سرطان روده و التهاب مفاصل وجود دارد، از بین می برد.

همچنین منبع خیلی خوبی از آنتی اکسیدان کاروتنوئیدی بنام لیکوپن می باشد. لیکوپن یک رنگدانه شیمیایی است که باعث ایجاد رنگ قرمز در هندوانه می شود و اثرات ضد اکسیدانی قوی دارد. این آنتی اکسیدان به تمامی نقاط بدن رفته و رادیکال های آزاد را خنثی می کند.


رادیکال های آزاد مولکول هایی هستند که باعث تخریب بسیاری از بافت های بدن می شوند.

اثرات تخریبی رادیکال های آزاد در بدن شامل موارد زیر است:

1- باعث اکسیده شدن کلسترول می شوند، در نتیجه کلسترول به دیواره رگ های خونی می چسبد و می تواند باعث بروز حملات قلبی و سکته شود.

2- باعث انقباض و بسته شدن راههای تنفسی و درنتیجه تشدید حملات آسم می شوند.

3- باعث افزایش التهابات ناشی از استئوآرتریت1 و آرتریت روماتوئید2 می شوند، در نتیجه تخریب مفاصل را در این شرایط بیشتر می کنند.

4- باعث آسیب سلول های دیواره روده و تبدیل آنها به سلول های سرطانی می شوند.


خوشبختانه ویتامین C و بتا کاروتن بعنوان آنتی اکسیدان های قوی ( که هر دو در هندوانه به مقدار فراوان وجود دارند)، رادیکال های آزاد را به دام انداخته و از اثرات مخرب آنها در بدن جلوگیری می کنند.

در تعدادی از مطالعات علمی ثابت شده است که دریافت بالای ویتامین C و بتاکاروتن، خطربروز بیماری های قلبی، اسپاسم راه های تنفسی در بیماری آسم و سرطان روده را کاهش می دهد و نیز شدت علائم استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید را کم می کند.

یک لیوان هندوانه 20درصد نیاز روزانه به ویتامین C و 14 در صد نیاز روزانه به ویتامین A را تامین می کند.


تحقیق در مورد رایگان هندوانه میوه ای پر فایده و خنک برای تابستانی گرم، مقاله در مورد رایگان هندوانه میوه ای پر فایده و خنک برای تابستانی گرم، پروژه دانشجویی در مورد رایگان هندوانه میوه ای پر فایده و خنک برای تابستانی گرم، تحقیق دانشجویی در مورد رایگان هند


مقاله


پاورپوینت


فایل فلش


کارآموزی


گزارش تخصصی


اقدام پژوهی


درس پژوهی


جزوه


خلاصه


نکات خانه داری مفید - akairan.com

مناظره‌ها و خطر ایجاد نفرت بین مردم و نامزدها پدر داماد احمدی‌نژاد:رئیسی پرونده همه ...

هندوانه - دانلود آهنگ جدید فیلم و سریال عکس

... آهنگ جدید،دانلود آهنگ ایرانی،دانلود آلبوم،دانلود آهنگ شاد و غمگین،دانلود فول ...

تالار گفتگوی پرشین پت (MyPet.ir)

مسئوليت کليه خريد و فروش هاي انجام شده در اين بخش به عهده طرفين ميباشد و انجمن پرشین ...

نکات خانه داری مفید - akairan.com

مناظره‌ها و خطر ایجاد نفرت بین مردم و نامزدها پدر داماد احمدی‌نژاد:رئیسی پرونده همه ...

آشنایی با 10 خاصیت شگفت‌انگیز هندوانه برای

هندوانه میوه‌‌ای است که ... چیز در یک روز گرم تابستانی بهتر از ... 7 میوه و سبزی برای ...

خواص یا خاصیت های درمانی و فواید و فایده ها و آشنایی مقاله ...

... شاد و غمگین،دانلود ... و فایده ها و آشنایی مقاله ... و عکس های میوه هندوانه ...

فان و سرگرمی - 321pekh.ir

متن آهنگ جدید زانیار و سیروان خسروی بنام بدون تو : اگه به تو نمیگفتم حرفمامو اگه ...

اولدوز توریسم، تور باکو ، تور سرعین ، ستاره صنعت …

تمامی حقوق مادی و معنوی محفوظ و متعلق به وب سایت اولدوز توریسم می باشد.

خواص هندوانه؛ میوهای پرطرفدار برای پذیرایی در …

خواص هندوانه؛ میوهای ... مزایای هندوانه برای سلامتی و ارزش ... و دانلود رایگان ...

رژیم های لاغری ، رژیم های چاقی

انواع غذای رژیمی لاغری,رژیم های لاغری سریع ,غذای رژیمی سبزیجات,رژیم برای چاقی,غذای ...

خواص هندوانه؛ میوهای پرطرفدار برای پذیرایی در …

خواص هندوانه؛ میوهای ... مزایای هندوانه برای سلامتی و ارزش ... و دانلود رایگان ...

عاقبت عدم فرار از مدرسه

در گوشه میخانه هم ما را تو پیدا می‌کنی. فکر کنم تنها کاری که در زندگی‌ام به‌خوبی و ...

اولدوز توریسم، تور باکو ، تور سرعین ، ستاره صنعت …

تمامی حقوق مادی و معنوی محفوظ و متعلق به وب سایت اولدوز توریسم می باشد.

فان و سرگرمی - 321pekh.ir

متن آهنگ جدید زانیار و سیروان خسروی بنام بدون تو : اگه به تو نمیگفتم حرفمامو اگه ...

هندوانه - دانلود آهنگ جدید فیلم و سریال عکس

... آهنگ جدید،دانلود آهنگ ایرانی،دانلود آلبوم،دانلود آهنگ شاد و غمگین،دانلود فول ...

آموزش ميوه آرايی | تزیین میوه | تزیین سبزیجات | …

نوشیدنی گرم و ... مدل های تزیین هندوانه و میوه سری 2 : ... دانلود مقاله رایگان و بدون ...

مهر پاتوق - دانلود فیلم و سریال ، دانلود رمان عاشقانه …

دانلود فیلم و سریال ، دانلود رمان عاشقانه ایرانی ... دانلود غیر رایگان فیلم سینمایی ...

تالار گفتگوی پرشین پت (MyPet.ir)

مسئوليت کليه خريد و فروش هاي انجام شده در اين بخش به عهده طرفين ميباشد و انجمن پرشین ...

تالار گفتگوی پرشین پت (MyPet.ir)

مسئوليت کليه خريد و فروش هاي انجام شده در اين بخش به عهده طرفين ميباشد و انجمن پرشین ...

تالار گفتگوی پرشین پت (MyPet.ir)

مسئوليت کليه خريد و فروش هاي انجام شده در اين بخش به عهده طرفين ميباشد و انجمن پرشین ...

تالار گفتگوی پرشین پت (MyPet.ir)

مسئوليت کليه خريد و فروش هاي انجام شده در اين بخش به عهده طرفين ميباشد و انجمن پرشین ...

خواص یا خاصیت های درمانی و فواید و فایده ها و آشنایی مقاله ...

... و فایده ها و آشنایی مقاله ... و عکس های میوه هندوانه ... دانلود رایگان ...

پروژه صحت سنجی تیر بتن آرمه در آباکوس

آموزش Multimedia Builder

اصلاح ساختار مؤسسات و ابزار هاي مالي بازار پول و سرمايه بر اساس تعاليم اسلام

پروژه صحت سنجی تیر بتن آرمه در آباکوس

آموزش نقاشی به کودکان با عدد جادویی 5

آموزش مرحله به مرحله اوریگامی Origami

پروژه سی پلاس پلاس 2



نت آهنگ Game of thrones

آموزش جامع پیانو(فردیناند بیر)